作者介紹：王瀟，1978年出生於北京，本科畢業於中國傳媒大學播音系。2001年在中央電視台1套節目直播整點新聞。後就職於美國安可顧問公司戰略傳播部。2004年考入中國人民大學新媒體專業研究生，2006年創業，成立Motionpost設計顧問公司。2008年底因一篇名為《寫在三十歲到來這一天》的文章爆紅於網絡，2010年初正式出版第一本女性勵志書籍《女人明白要趁早》，創下上市18天再版的業界銷售記錄。2010年，王瀟的公司成功承辦了巴菲特與比爾蓋茨北京之行的盛典，一躍成為業界新秀。
以下是王瀟的自述：
事業篇
無論是打工還是創業，其本質無外乎向老闆或客戶出賣自己的有形或無形產品。一言以蔽之：大家都是出來賣的。既然是出來賣的，一要賣相好，二要敬業，三不要嫌買貨人。所以，第一要保持美麗，第二要多做事少抱怨，第三看在錢的份上要適當妥協。
付出不一定有回報，努力不一定有收穫。學習知識和鍛煉身體除外。
我們是動物進化來的，即使高級也還是動物，達爾文主義一直適用。只有把自己訓練成更敏捷、更強壯的動物，才能活得好點。所以懶散消極肯定不是長久之計，要是在動物世界，在金字塔底的你還這麼耗著，已經死了。
這個時代的規律就是沒有絕對公平競爭，接受這一點，然後武裝自己投身到轟轟烈烈的不公平競爭中去。順應規律而行，也是達爾文主義。
先贏了再說。享受你戰利品的時候，你心裡可以繼續憤世嫉俗。不要濫用憐憫給競爭失敗的人，因為下一次也許會是你。
爭取半天的願望沒有實現，一要怪自己學藝不精，二要怪自己運氣不好，然後趕快行動起來爭取下一個願望。前面投入的時間精力，統統算做沉沒成本。勇於承擔沉沒成本是出來混的第一課。
感情篇
談戀愛的條件，就是讓自己從精神到物質，從靈魂到肉體，因為有了對方都比從前的狀態更好。否則何必呢？
如果男人現在對你一般，不要指望他會在婚後對你更好,他對你最好的時刻一定是追求期和熱戀期。如果這兩個時期你尚且對他不滿，那你要好好想想了。
就算你為已經他投入了很多時間和錢，該離開的時候也要利索點離開。勇於承擔戀愛的沉沒成本，是展開新生活的前提。
如果你看中他的錢，在適當的時候要到這錢才是你的。打鐵要趁熱，要錢要趁愛！
你的直覺往往比事實還準確。
兩個人最終過起日子來，“也就那麼回事”已經是非常好的結局，因為很多人發現婚後“完全不是那麼回事”。
一個身體再性感，展開後翻來覆去看也就兩個平方米，互相失去興趣是正常的規律。只是晚點失去興趣的那個人會覺得受傷。
成功的感情關係裡，愛情是一定會轉化成親情的。親情就是Happyending。如果愛情沒了親情又沒形成，那該關係已經失敗。通常人們用生育來協助這一轉化的完成。
老人說的道理大部分都是對的，比如結婚要找個踏實顧家的男人，但是這些道理只有在談上兩三個讓你遍體鱗傷的戀愛後才會明白。撞了南牆自然懂得回頭，怕就怕一直沒回頭。
男人也是人，他不是必然比你還要聰明、勇敢、勤勞和富有。如果你不能愛一個男人的本尊，而是愛上你期待中的他的話，你會一直失望，而他會因壓力過大而沉默和崩潰。
對一個人的崇拜不足以支撐瑣碎的日常生活。偶像要走下神壇，他談完世界觀也要去大便。
自古以來，就有白蛇和青蛇，白玫瑰與紅玫瑰，男人得隴望蜀防不勝防。不如別防了，剩下精力多掙點錢，或者美容保養。萬一失了陣地還保有戰鬥力再搶一塊。
生活篇
越年輕的時候，越可以應用"試錯法"，即在不違反健康，不觸犯法律的基礎上，搞清哪些東西是真正適合自己的。為了讓以後的歲月做對的機率更大，不妨前期多試點錯的，磨刀不誤砍柴功。
每個人先天能量區別很大，有的人寡淡無味，有的人跌宕起伏，都是按自個兒的能量定額來的。先天能量這個東西沒法攀比，自己跟自己比，滿足就好。關鍵是正確估計自己的能量。
慾望不實現就痛苦，慾望實現了就無聊。只有剛剛實現後那短暫的時期是幸福。所以幸福必然是短暫的，痛苦和無聊才是生活的常態。這是我們的慾望決定的。
別人的任何選擇和決定都有他自己的道理，盡量理解和不干涉。但如果傷害到你的心靈和財產，一定要干涉。
面子是別人給的。別人會把麵子給那些那堅持表現出誠實、勇敢、勤奮和靠譜的人。不以以上這些元素作為給面子準則的人，你也不用在意他給不給你面子。
不用等到什麼時機都成熟了再開始做一件事，在游泳中學會游泳，在開車中學會開車，摸著石頭是可以過河的。前提是輸得起。
通常來說有兩種狀態：痛苦的哲學家和快樂的豬。痛苦的時候，盡量搞清痛苦的緣由，否則就成了痛苦的豬。
美容篇
作為女性，你的外表和你的性格共同決定你的命運，這是殘酷的現實。
無論哪朝哪代、東方或西方，端莊路線是永遠不會錯的。裝也要裝的像。
腰圍是黃金分割和女性體態婀娜的關鍵，是少女和大媽的分水嶺。要拼死保持。
學好化妝術，拾掇好再出門。你自己會開心，別人對你會多點耐心，百利而無一害。
如果你單身，建議你保持時刻準備著的狀態，也就是說盡量隨時都看上去很美。很難說哪朵雲彩下雨，也許轉角就遇到愛。
當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你的渴望還不夠強烈。
自古以來，就有白蛇和青蛇，白玫瑰與紅玫瑰，男人得隴望蜀防不勝防。不如別防了，剩下精力多掙點錢，或者美容保養。萬一失了陣地還保有戰鬥力再搶一塊。
生活篇
越年輕的時候，越可以應用"試錯法"，即在不違反健康，不觸犯法律的基礎上，搞清哪些東西是真正適合自己的。為了讓以後的歲月做對的機率更大，不妨前期多試點錯的，磨刀不誤砍柴功。
每個人先天能量區別很大，有的人寡淡無味，有的人跌宕起伏，都是按自個兒的能量定額來的。先天能量這個東西沒法攀比，自己跟自己比，滿足就好。關鍵是正確估計自己的能量。
慾望不實現就痛苦，慾望實現了就無聊。只有剛剛實現後那短暫的時期是幸福。所以幸福必然是短暫的，痛苦和無聊才是生活的常態。這是我們的慾望決定的。
別人的任何選擇和決定都有他自己的道理，盡量理解和不干涉。但如果傷害到你的心靈和財產，一定要干涉。
面子是別人給的。別人會把麵子給那些那堅持表現出誠實、勇敢、勤奮和靠譜的人。不以以上這些元素作為給面子準則的人，你也不用在意他給不給你面子。
不用等到什麼時機都成熟了再開始做一件事，在游泳中學會游泳，在開車中學會開車，摸著石頭是可以過河的。前提是輸得起。
通常來說有兩種狀態：痛苦的哲學家和快樂的豬。痛苦的時候，盡量搞清痛苦的緣由，否則就成了痛苦的豬。
美容篇
作為女性，你的外表和你的性格共同決定你的命運，這是殘酷的現實。
無論哪朝哪代、東方或西方，端莊路線是永遠不會錯的。裝也要裝的像。
腰圍是黃金分割和女性體態婀娜的關鍵，是少女和大媽的分水嶺。要拼死保持。
學好化妝術，拾掇好再出門。你自己會開心，別人對你會多點耐心，百利而無一害。
如果你單身，建議你保持時刻準備著的狀態，也就是說盡量隨時都看上去很美。很難說哪朵雲彩下雨，也許轉角就遇到愛。
當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你的渴望還不夠強烈。