近日大家熱議的「十大恐怖外食」排行榜，最可怕的是哪一組呢？看完應該覺得每天都在自殺吧...
據東森新聞雲報導，程涵宇提出的「十大恐怖外食」，是參考衛生福利部食物成分分析，以及台灣小吃營養大解析、食品熱量一覽表等資料，並且與成年男性靜態工作上班族一天所需（1800大卡熱量，油脂攝取55～60公克、鹽6公克、糖45克）做對照。
排名第一恐怖的，首推「漢堡+薯條+600cc可樂」組合餐，油脂43克，糖63克，鹽2.6克；排名第二的排骨便當+500cc珍珠奶茶，油脂46.3克，糖34克，鹽2.1克；排名第三是鍋貼+350cc含糖豆漿，油脂39.8克、糖35克、鹽3.5克。
排名第四是焗烤義大利麵+酥皮濃湯，油脂含量最高，有46.8克，鹽4.9克。第五到第十名依序是：韓式炸雞+啤酒；炒飯+貢丸湯；拉麵+霜淇淋；滷肉飯+魚丸湯；紅燒牛肉麵+酸菜；炸肉圓+關東煮。其中，拉麵+霜淇淋吃一餐，會吃到8.4克的鹽，超過一天所需。
原文網址:http://www.ettoday.net/news/20140604/364305.htm
據東森新聞雲報導，程涵宇提出的「十大恐怖外食」，是參考衛生福利部食物成分分析，以及台灣小吃營養大解析、食品熱量一覽表等資料，並且與成年男性靜態工作上班族一天所需（1800大卡熱量，油脂攝取55～60公克、鹽6公克、糖45克）做對照。
排名第一恐怖的，首推「漢堡+薯條+600cc可樂」組合餐，油脂43克，糖63克，鹽2.6克；排名第二的排骨便當+500cc珍珠奶茶，油脂46.3克，糖34克，鹽2.1克；排名第三是鍋貼+350cc含糖豆漿，油脂39.8克、糖35克、鹽3.5克。
排名第四是焗烤義大利麵+酥皮濃湯，油脂含量最高，有46.8克，鹽4.9克。第五到第十名依序是：韓式炸雞+啤酒；炒飯+貢丸湯；拉麵+霜淇淋；滷肉飯+魚丸湯；紅燒牛肉麵+酸菜；炸肉圓+關東煮。其中，拉麵+霜淇淋吃一餐，會吃到8.4克的鹽，超過一天所需。
原文網址:http://www.ettoday.net/news/20140604/364305.htm
